Was bedeutet das für dich persönlich?

Zum Lernen und Weiterbilden gehört nicht nur neues Wissen zu erarbeiten, sondern lieb gewonnenes, aber veraltetes Wissen zu entsorgen – bei Büchern wortwörtlich. Aber loslassen ist in vielen Bereichen schwierig. Du hast deinen Glauben, wie Therapie und Training funktionieren. Du hast es studiert, es jahrelang Kunden erzählt und es macht auch Sinn. Du liest und hörst es immer wieder – die (veralteten) Studien, die dieses Wissen bestätigen, werden immer wieder zitiert. Also muss es immer noch stimmen? Und wir alle unterliegen immer wieder dem Bestätigungsfehler (confirmation bias).

Veränderungen akzeptieren

Im Dezember 2021 hat sich Peter O’Sullivan auf Twitter gefragt, warum seine veralteten Studien immer noch zitiert werden: „Manche Menschen bevorzugen die späteren Studien zu ignorieren – Unbehagen mit Veränderungen und sich häufenden Beweisen?“ In diesem Tweet wundert er sich, warum seine Veröffentlichungen von vor 2000 noch immer zitiert werden. Dabei hat er sich über die Jahre mit der Cognitive Functional Therapy (CFT) weiterentwickelt und seine Sichtweise verändert (O’Sullivan, 2016).

Noch einmal Peter O’Sullivan: „Es war eine anstrengende Entwicklung von einem enggefassten strukturellen, biomechanischen Verständnis von Schmerzen in den ersten Jahren zu einer flexiblen, personenzentrierten, biopsychosozialen Perspektive.“

Paul Hodges’ neuere Arbeiten haben nicht so hohe Wellen geschlagen wie seine Studien über den Transversus abdominis in den 90er Jahren, obwohl er die Dinge heute differenzierter sieht (Reeves NP, 2019; Hodges PW, 2019).

Wenn Studien eine einfache Lösung nahelegen, zum Beispiel bei Rückenschmerzen den Bauch einzuziehen, dann ergeben sich daraus gut verkaufbare Konzepte. Wenn später neue Studien Fragen aufwerfen, interessiert das die Verkaufsmachinerie meist nicht.

Schulen, Institutionen und Verbände

In der Manuellen Therapie gibt es viele neue Erkenntnisse. Wie im Review von Kerry et al. (2024) zusammengefasst. Es könnten mehr als 17 Jahre benötigen, um dieses Wissen in die Praxis umzusetzen (Morris et al., 2011). Dies liegt daran, dass Ausbildungsstätten, Institutionen und Verbände Zeit brauchen, um neue Erkenntnisse in ihre Lehrpläne, Richtlinien und Praktiken zu integrieren. Widerstand gegen Innovationen kann auftreten, insbesondere wenn bestehende Praktiken oder Überzeugungen infrage gestellt werden. Dabei spielen die Egos der Entscheidungsträger eine wesentliche Rolle. Zudem hat die Politik einen erheblichen Einfluss, wie der TV-Beitrag von Schickling (2024) zeigt.

Die Verbreitung von Informationen aus einer Studie verändert die klinische Praxis oder die klinischen Prozesse im Allgemeinen nicht. Es bedarf eines systematischen Prozesses und einer organisierten Implementierung (Niedermann & Bodegom-Vos, 2018).

Schlussendlich liegt es in der eigenen Verantwortung aktuell zu bleiben.

Warum das Entsorgen alter Ideen schwierig ist.

Das Entsorgen alter Ideen ist aus verschiedenen Gründen nicht einfach. Du verdienst deine Brötchen damit, du siehst deine Glaubwürdigkeit in Gefahr, das Konzept ist Teil deiner persönlichen Identität, dein eigenes Ego steht im Weg. Es ist oft schwierig, fest verankerte Glaubenssätze oder Überzeugungen loszulassen, da sie einen wichtigen Teil der persönlichen Identität und des Denkens ausmachen können. Solche Glaubenssätze können tief verwurzelt sein und durch persönliche Erfahrungen, kulturelle Einflüsse oder soziale Normen verstärkt werden. Das aktive Loslassen oder Ändern dieser Überzeugungen erfordert Selbstreflexion. Es kann schmerzhaft und frustrierend sein.

ABER: Das Entsorgen gehört zum Weiterbilden dazu. Sonst kommst du nicht weiter! Nur wenn du bereit bist, Altes hinter dir zu lassen, kannst du Neuem eine Chance geben. Sieh dabei das Alte nicht als überflüssig an. Es war nötig, um überhaupt erst an diesen Punkt zu kommen. Aber es ist Zeit, sich davon zu trennen.

Praktische Tipps zum Loslassen von überholtem Wissen

• Mindset für lebenslanges Lernen: Erkenne an, dass Wissen und Methoden sich ständig weiterentwickeln und dass kontinuierliches Lernen unerlässlich ist.
• Aktualisierte Fachliteratur prüfen: Überprüfe regelmässig, ob es neue Ausgaben oder aktuelle Versionen deiner Fachbücher gibt.
• Neue Denkmuster erkunden: Lies gezielt Artikel und Studien, die deinen aktuellen Überzeugungen widersprechen, um deinen Horizont zu erweitern.
• Praktische Umsetzung neuer Überzeugungen: Setze neue Erkenntnisse in die Praxis um und sei geduldig mit dir selbst – Veränderungen brauchen Zeit.

• Altes Wissen bewusst ersetzen: Achte darauf, was du in deinem Fachgebiet nicht mehr sagen oder tun solltest. Beispiel: Anstatt zu sagen „Spann deinen Beckenboden und die Bauchmuskeln an“ beim Wackelbretttraining, sage: „Halte das Brett parallel zum Boden“ (Wulf G, 2016).
• Jährliche Reflexion und Anpassung: Mach eine systematische jährliche Überprüfung deiner Arbeitsweisen. Frag dich dabei: „Was sollte ich nicht mehr tun, weil es überholt ist, ich mich weiterentwickeln möchte oder es effektivere Methoden gibt?“ (Fredmund Malik, 2000).
• Veraltetes Wissen archivieren: Lege einen Ordner „Veraltet“ an und verschiebe entsprechende Studien-PDFs dorthin. So bleibst du organisiert und kannst dich auf aktuelles Wissen konzentrieren.

Altes Entsorgen gehört zum Leben

„Organismen verfügen über Systeme, die sie von Abfallstoffen befreien – Nieren, Darm, Haut und andere. Jede einzelne Zelle besitzt Mechanismen zur Müllentsorgung. Ohne systematische und kontinuierliche Entgiftung ist kein Überleben möglich.“
Was denkst du, aus welchem Fachbuch stammt dieses Zitat? Ein Biologiebuch? Ein Physiotherapiebuch? Ein Managerhandbuch?
Es stammt aus einem Klassiker für Manager von Fredmund Malik. Manage dein Wissen bewusst!

Neues Lernen bedingt, Altes bewusst loszulassen.

Literaturverzeichnis