Effektives Trainingscoaching für optimale Gesundheit und Leistung!

Jugendliche Sportler

Unsere Expertise erstreckt sich auch auf Leistungssteigerung im Sport und Verletzungsprävention für jungendliche Leistungssportler. Wir bieten spezialisiertes Training ab 12 Jahren, z. B. für Tennis, Fußball, Fechten und mehr, wobei sie von unserer langjährigen Erfahrung profitieren. Siehe auch “Krafttraining” für Kinder und Jugendliche ist wichtig!

Orthopädische Herausforderungen

Unsere maßgeschneiderten Personal Training-Lösungen konzentrieren sich auch auf Menschen nach Physiotherapie, mit orthopädischen Herausforderungen und chronischen Situationen.

Das Fundament unseres Ansatzes bildet „uKiB“ – unbewusste Körperkontrolle in Bewegung –, um ein leistungsfähiges und belastbares Ich zu schaffen. Unser Training basiert auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Mit Erfahrung, fundiertem Fachwissen und medizinischem Widerstandstraining bieten wir ein evidenzbasiertes Programm ohne Platz für „Bull-shit“ Trends und ideologische Einflüsse.

Wenn Ihre Ziele Gesundheit (Rehabilitation, Prävention) und maximale Leistung sind, sind Sie bei uns genau richtig.

Unsere Dienstleistungen erstrecken sich mehrheitlich über den Raum Nordwestschweiz. Aber für aussergewöhnliche Situationen finden wir entsprechende Lösungen.

Die Kennenlern- und Angebotsabklärung ist kostenlos. Investieren Sie in Ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit mit unserem erstklassigen Personal Training!

Tel 079 764 76 16 / stefan.lerch@coreknowledg.eu